Banaan haver pannekoekjes

3

Pannekoekjes! Afgelopen weekend stond ik in de keuken om verschillende recepten voor pannekoekjes te maken. Hieruit kwamen heerlijke veganistische (zonder ei) pannekoekjes en deze! Gemaakt van havermeel, banaan en notenpasta. Helaas niet veganistisch, want zonder ei waren deze niet goed gelukt. Havermeel kun je kopen bij de reformwinkel maar dit kun je ook makkelijk zelf maken door je havermout te malen tot meel in bijvoorbeeld een keukenmachine.

10Ingrediënten:
2 cups havermeel
1 cup plantaardige melk (ik gebruikte havermelk)
1 tl vanille extract (honing kan ook)
2 bananen
1 tl kaneel
1 a 2 grote eetlepels noten of amandelpasta
2 eieren

Bereiding:
Prak de bananen en voeg alle ingrediënten dan in een mengkom, mix alles goed met de staafmixer en bakken maar! Als topping gebruikte ik griekse yoghurt, gemixt met blauwe bessen. Dit kun je natuurlijk afwisselen met ander fruit of gebruiken wat je zelf lekker vindt! Smakelijk :D

 

 

 

 


liefs,

lauryann_handtekening

9 Comments

  • februari 10, 2014

    Rose

    AH YES! Dit ga ik z.s.m. proberen. Klein vraagje; hoeveel is ongeveer een cup?

  • Laury-Ann
    februari 10, 2014

    Laury-Ann

    Wat leuk, laat me weten wat je ervan vindt! Dat is een goede vraag, ben zo gewend aan die cups nu ;) Eigenlijk moet ik het er wel even bij zetten dus! Heb het net zelf even afgemeten en het is ongeveer 100 gram!

    • februari 11, 2014

      Rose

      Thanks! Ik zal het zeker laten weten :):)

  • februari 11, 2014

    Nina

    Net je instagram gevonden en daardoor dus je blog. Wat ene genot om te lezen en zien!

    • Laury-Ann
      februari 17, 2014

      Laury-Ann

      Leuk! Dankjewel voor je berichtje Nina :) Je hebt zelf ook een prachtige blog

  • februari 17, 2014

    Esther

    Ook heerlijk met havermelk, glutenvrij meel, no egg (poeder), banaan, honing, pecannoten, sojayoghurt mild en creamy en uiteraard de blauwe bessen. Wat een verwennerij!

    • Laury-Ann
      februari 17, 2014

      Laury-Ann

      Klinkt heerlijk! Ben alleen niet zo’n fan van de no egg ivm de chemische toevoegingen dus dan gebruik ik banaan ipv ei.

  • februari 17, 2014

    pieke

    super recept! heb ze dit weekend gemaakt met griekse yoghurt met een beetje honing en gedroogde abrikozen die ik heb gekookt in een beetje water en toen heb gepureerd. Erg lekker en de rest van het gezin was ook blij!

    • Laury-Ann
      februari 17, 2014

      Laury-Ann

      Leuk Pieke! Altijd fijn als je het hele gezin blij kan maken;) Mooi om te horen dat het smaakte :D