Groene Smoothies Challenge: week 3 + 4

De tijd vliegt en we gaan alweer de laatste week van de ”Groene Smoothie Challenge” in, van Simple Green Smoothies. Ik ben best wel benieuwd wie het goed vol heeft gehouden of je hierna elke dag een groene smoothie zou willen blijven drinken? Omdat ik een weekje achterloop met receptjes die ik hier post, komen hier week 3 én week 4 even in een overzichtje. Hopelijk een motivatie om de boodschappen al in huis te halen!

De koriander-mango detox was de afgelopen week echt mijn favoriet! Vond het zelf erg leuk om deze challenge te doen en kennis te maken met zoveel nieuwe recepten. Heb er zeker een paar nieuwe favorieten bij en de challenge is ook voor herhaling vatbaar.

Recepten week 3:

”Koriander-Mango Detox”
1 1/2 cups spinazie
1/2 cup koriander
2 cups water
1 1/2 cup mango
1 cup pineapple
1/2 avocado

”Blueberry Kale Punch”
2 cups boerenkool
1 cup amandelmelk
2 sinaasappels
1 cup blauwe bessen
2 bananen

”Strawberry Blast”
2 cups spinazie
2 cups amandelmelk
2 cups aardbeien
1 (bevroren) banaan

”Pineapple Berry”
1 1/2 cups spinazie
1/2 cup komkommer
1 cup watter
1 cup sinaasappel
1 cup ananas
1 cup aardbeien, bevroren

”Morning Fuel”
2 cups boerenkool
1 cup amandelmelk
2 sinaasappels
1 cup ananas
1 banaan
1/4 avocado

Recepten week 4:

”Mango Orange Madness”
2 cups spinazie
2 cups kokoswater
1 sinaasappel
1 cup mango
1 banaan

”Rainbow Love”
2 cups spinazie
2 cups water
1 sinaasappel
1 cup aardbeien
1/2 cup blauwe bessen
1 banaan

”Lemon Cleanser”
2 cups boerenkool
2 cups water
2 cups mango
1/2 citroen
1 banaan

”Simply Cherry”
2 cups spinazie
2 cups water
2 cups kersen
1 banaan

”Citrus Bang”: 
1/2 cups boerenkool
1/2 komkommer
2 cups kokoswater
1 sinaasappel
2 cups ananas
1/2 citroen

liefs,